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リハビリ体操

リハビリ体操
リハビリ体操には、日本で最初の国民体操(大正5年、中井房五郎氏により創業十文字大元氏により普及)自彊術をメーンとし、気功式呼吸法、ストレッチ体操タオルフィットネス、ツボ体操等を取り入れながら身体全部の調整調和をはかり、あせらずいそがず、休まずをモットーに自分の身体は自分で創り、守る事を目標に活動しています。

開催情報

  場所 基本日程 開始時間
リハビリ体操 市民体育館研修棟 第1,3 土曜日 10:00
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